考研复习就像跑一场马拉松，开始冲的太猛后边会力竭，跑的太慢太落后中途会想要放弃，只有一路坚持才有机会冲到终点，下面聚师网提醒各位在奔跑的途中需要注意些什么。

很多同学之所以没有坚持到最后，大多是因为感觉复习不完，复习不进去了，觉得坚持到最后也考不上，遂弃考。

那如何提高学习效率，进行有效复习呢？

首先要坚定目标，既然确定了目标院校和目标专业，就要给足自己信心，相信自己可以考得过，犹豫即败北，目标明确了下边就拨开路边的绊脚石。


自己是什么性格自己了解，所以如果自制力不够强的话最好把智能机换成老年机，手机绝对是学习上的最大路障，追剧追星等活动换了手机一键进入学习模式。

但是也不能干干巴巴的学习，学习也需要放松和发泄，所以一定要找到一项自己喜欢的、可以长久坚持的运动，每天做半小时到一小时，保持身体的活力也是备考的关键。

还有就是养成良好的作息时间，在保证七小时睡眠的前提下起早学习，拒绝熬夜学习。中午一定要午睡半小时，来保证下午和晚上有足够的学习精力。

拒绝无用社交，对于亲密朋友可以提前打招呼，这段时间会一心备考，不做社交；对于普通朋友的邀约，可以直接拒绝，几个小时出去吃一顿饭的话对你的考研不会有任何帮助，还是在家做一套真题吧。

学会自我排解焦虑，焦虑这种情绪每个考研人都会出现，要学会自我排解，如果一直积压着，轻者失眠，重者抑郁。实在学累了可以做一次短途旅行，稍微放松一下。

最后聚师网教师资格面试提醒：一定要避免自我感动式的学习，起了老早，去了图书馆，背了十分钟单词，玩一小时的手机。